石家庄男性怎么做可以预防精子异常?无精症是精子异常的一种表现.在不育人群中,无精症发生率一般为15%-20%,病因繁多.无精症导致男性不育,危害男性健康,从而影响家庭和睦和幸福,那么,男性怎么做才能预防无精症的发生呢
一、激烈跑步运动会降少精子活力,所以跑步要适当,不要太过于激烈,无精症发生可能性才会降低
二、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生.因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见
三、戒烟,每天吸烟一包以上男人,精子活力比不吸烟患者精子弱.但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少
四、休息时间不要过于长,要找些或轻或重事做.不要懒惰,也不能干过重的体力活.休息和体力劳动都要适度
五、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能
石家庄蓝天中医院温馨提示:因为无精症会导致男性不育,长时间不能生育,对于想要宝宝的家庭来说,压力是非常大的,长时间下去,就会产生家庭矛盾,所以男性一旦发现自己患有无精症,一定要尽早到医院治疗
